دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مکمل های غذایی
اختلالات شخصیتی و دارای ناهنجاری های روحی اقدام به ساخت... صفحه هایی در اپلیکیشن اینستاگرام می کنند تا از این...
بیان کرد برخی تحقیقات و پژوهش های صورت گرفته نشان... اثرات شدیدی بر تمامی جنبه های فکری- هیجانی- جسمی و... هایی می کنند که آثار مخرب روانی شدیدی روی دنبال... های اینستاگرامی مشاهده می شود مبتلایان به این اختلال ذهن...
کد خبر: ۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


ها موادی هستند که فعالیت رادیکال های آزاد مضر را... بیماری های قلبی و چاقی از انسان محافظت می کنند... برای تعیین چگونگی تاثیر آنتی اکسیدان های سیاه دانه بر... های قلبی را افزایش دهد براساس تحقیقات سیاه دانه در...
کد خبر: ۸۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


بهترین مکمل های افزایش وزن به روش های مختلفی به... شما کمک می کنند برخی مانند مکمل های گینر کالری...
در طول روز برای افزایش وزن کار راحتی نیست مکمل... های افزایش وزن در این مواقع مؤثرترین راه برای افزایش... از بهترین مکمل های افزایش وزن آشنا می کنیم مکمل... هایی که در این مطلب با آن ها آشنا می...
کد خبر: ۸۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


سوختگی پوست جلوگیری از آسیب های پوستی ناشی از خورشید...
صورت درختچه هایی کوتاه رشد می کند مقداری زیادی از... آفریقا رشد می کند برگ های این گیاه آبدار و... ژل حاصل از این گیاه کاربرد های بسیار زیادی دارد... این خواص و ارزش غذایی این گیاه می پردازیم در...
کد خبر: ۷۸۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


آب پز میو هایی مانند سیب و هلو هویج رنده... کتان مناسب ترین جیره غذایی برای این پرنده است ...
آوای خزر عروس های هلندی بعد از مرغان عشق پرطرفدارترین... تیل است تاکنون در ستاره با تکنیک های تعیین جنسیت... عروس هلندی و مهمترین بیماری های عروس هلندی و راه... های درمان آشنا شده اید در این مقاله اصول تغذیه...
کد خبر: ۷۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸


آوای خزر بر اساس آخرین یافته های کارشناسان تغذیه آمریکایی... کننده در طول مدت این تحقیق مکمل های غذایی داده... تواند رادیکال های آزاد تولید و از این طریق به... سلول های موجودات زنده آسیب وارد کند ویتامین e همچنین...
کد خبر: ۷۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۰


پرخوری شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی... داشته باشید در اینجا رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف... ۳در ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین و کنسرو تن... ماهی وجود دارد تخم مرغ گردو و دانه های کتان...
کد خبر: ۴۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴


مقابله با حساسیت های فصلی علاوه بر استفاده از دارو... های شیمیایی از طریق میوه ها و سبزیجات هم امکان...
می گیرند در تماس با سلول های غشا های مخاط... ایمنی است که به بروز نشانه های آلرژی همچون عطسه... برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک در بدن در نظر... گرفته شده اند بیشتر در قالب داورهای شیمیایی مورد استفاده...
کد خبر: ۴۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴


سلامت/
در صورتی که موهایتان ضعیف خشک و دچار شکستگی و...
در صورتی که موهایتان ضعیف خشک و دچار شکستگی... را تقویت کنید برای داشتن موهایی سالم درخشنده و قوی... تقویت موهایتان به شما کمک می کند ۱ ویتامین ها... رژیم غذایی خود را با مکمل های غذایی تقویت کنید...
کد خبر: ۴۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱


سلامت/
تا ۵ سال اشتهای کودکانه ظاهر می شود این مرحله...
بین ۲ تا ۵ سال اشتهای کودکانه ظاهر می شود... ادامه توصیه هایی برایتان داریم که کمکتان می کند فرزندتان... را به غذا خوردن تشویق کنید غذاهای جدید را به... غذای دیگری با همان ارزش غذایی به او بدهید الگوی...
کد خبر: ۳۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷